1. Jengibre
Estudios preliminares demuestran que el jengibre está indicado para curar el hígado graso.
El jengibre contiene antioxidantes además también te ayuda a bajar los triglicéridos.
La raíz del jengibre además actúa como analgésico, anti-inflamatorio, antibacteriano, energizanté y descongestionante.
Tu puedes elaborar un té de jengibre triturando 2 cucharadas de raíz de jengibre, en una taza luego verter agua caliente dejas en reposo por unos minutos cuela y toma 15 minutos antes de cada comida.
Otra opción es agregarle jengibre rallado a las ensaladas.
2. Rábano:
En una olla coloca un litro de agua cuando el agua este caliente agrega 50 gramos de rábanos dale 5 minutos más y tomas tres tazas al día 15 minutos antes de las comidas.
Además en los tres tiempos de comida, puedes comer ensalada de tres rábanos sazonados con una pizca de sal marina.
3. Cebolla:
En 1/2 litro de agua que este hirviendo agrega 1 cebolla mediana partida por la mitad, una vez cocida la cebolla saca del fuego y tomas dos tazas al dia la primera toma en ayunas y la segunda 30 minutos antes de irte a dormir.
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